Begrepen

Angst als kwelduivel

  • Interessegebieden:
  • Psychologie & opvoeden
  • Trefwoorden:
  • Angsten
  • Fobieën
Ik heb een tip

Weet u een boek, een tijdschriftartikel, een youtubefragmentje, een blog of iets dergelijks, dat goed aansluit bij het onderwerp van dit infopakket? Laat het ons weten. De redactie besluit uiteindelijk of de informatie in het pakket zal worden opgenomen.

Iedereen is wel eens bang. Dat is maar goed ook, want angst zorgt er voor dat je in gevaarlijke situaties je vege lijf redt. Maar het kan gebeuren dat angst de overhand krijgt in je leven. Je bent dan regelmatig buitensporig bang zonder dat daar een aanwijsbare reden voor is. Dan is er sprake van een angststoornis of fobie. Mensen met een fobie gaan situaties uit de weg waarvan ze weten dat ze er paniekerig van kunnen worden. Daardoor kunnen ze dikwijls niet meer normaal functioneren. Dat angst en depressie vaak samengaan, zal dan ook niemand verbazen. Het valt niet mee om hulp te zoeken als je last hebt van een fobie. Omdat je je ervoor schaamt mag eigenlijk niemand weten hoe bang je bent. Toch is het verstandig daar overheen te stappen, want een fobie is heel goed te behandelen. Er bestaan verschillende therapieën die kunnen helpen en zo nodig ook medicijnen.

Boeken

  •  
    De Moedhoed Auteur: Lida Dijkstra; Moon, 2013 ISBN: 9789049926427 SISO: AK
    Kleine Mees is voor veel dingen bang, bijvoorbeeld voor blaffende honden en de krokodil onder zijn bed. Om hem van zijn angsten af te helpen, vouwt opa een speciale Moedhoed voor Mees. Vanaf ca. 4 jaar.
  •  
    Dicht bij mij Auteur: Luana Lewis; Cargo, 2014 ISBN: 9789023487203
    Een psychologe, die na een traumatische gebeurtenis aan ruimtevrees lijdt, laat tijdens een sneeuwjacht een meisje binnen dat haar levensverhaal vertelt. Maar de vraag is wat waar is en wat niet
  •  
    Fouten maken moed : durf het allerbeste uit jezelf te falen! Auteur: Remko van der Drift; AnderZ, 2016 ISBN: 9789462960466 SISO: 172
    • p.19-80: De neurotische jacht naar succes
  •  
    Het innerlijke kind : angst loslaten Auteur: Susanne Hühn; Akasha, 2015 ISBN: 9789460151545 SISO: 415.3
    • p.35-42: Het bange innerlijke kind leren kennen
    Middels vier meditaties, een oefening en twee innerlijke reizen kan de lezer ervaren hoe hij met zijn angst kan leren omgaan
  •  
    Je gevoel de baas : leer je negatieve denkpatronen veranderen Auteur: Dennis Greenberger, Christine Padesky; Pearson, 2016 ISBN: 9789026522826 SISO: 607.33
    • p.253-286: Inzicht in je angst
  •  
    Laat ze maar denken : tem je sociale angst Auteur: Rob Faltin; Boom, 2017 ISBN: 9789024405855 SISO: 607.33
  •  
    Op een nacht Auteur: Anne Eekhout; De Arbeiderspers, 2016 ISBN: 9789029505697
    Een kunstenaar doet zijn best zijn angsten niet over te brengen op zijn dochtertje, maar dan gebeurt er iets vreselijks, waardoor alles in een nachtmerrie verandert
  •  
    Schijtluis Auteur: Marjolijn van Kooten; Lucht BV, 2014 ISBN: 9789491729133 SISO: 415.3
    Persoonlijk relaas van een cabaretière over haar worsteling met angststoornissen en paniekaanvallen
  •  
    Uit je angst in je kracht : praktische tips om je angst en paniek los te laten Auteur: Carien Karsten; Kosmos, 2017 ISBN: 9789021562988 SISO: 415.3
    • p.157-202: Aan de slag met het ACCES-protocol
    • p.114-127: Hoe ontstaat angst?
  •  
    Werken aan angst en piekeren : de gedragscognitieve benadering Auteur: David A. Clark, Aaron T. Beck; Kosmos, 2017 ISBN: 9789026522925 SISO: 607.33
    • p.87-114: Ontwikkel je eigen angstprofiel
    • p.29-44: Inzicht in angst

Kijk- & luistertips

  • DVD: Angst
    In deze film volgt Michiel van Erp een jaar lang zes mensen, die lijden aan angststoornissen
  • CD-Rom: Angst, fobie en paniek
    Medische en praktische informatie voor patiënten en hun omgeving

Adressen

  • Angst, Dwang en Fobie stichting

    Patiëntenvereniging die zich inzet voor mensen met angst- en dwangklachten

  • ReBio

    Landelijke professionele organisatie, die hulp biedt bij o.a. angst en paniekstoornis, fobieën